英皇芭蕾，那些训练的日子
2024.12.24
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我对枫和轩说，面包房要开始英皇中级训练了，我们参加吧？其实我有意没提考试……。微信上几个来回，我们仨马上意见一致：we are in。
考试内容都是有视频的，我大概瞄了一下，知道差不多的意思，就报了名。当时我只是很想参加训练课（能有一次完整的芭蕾系统训练，是我梦寐以求的），真的没有仔细想过考试的事情。
这个考试是四星级别的 ****，我平时上课二星** 到三星***，所以对我来说这是巨大的挑战。训练总共三期，每期大约两个月。
第一期训练下来，人数少了一半，确实需要投入的时间和精力是巨大的。
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*** 英皇芭蕾中级考试 Royal Ballet, Intermediate Exam
把干动作：
共十组
中间组合：
Port De Bras
Center Practice & Pirouette en Dehors
Pirouette en Dedans & Pose Pirouette
Adageo
Allegro I
Allegro II
Allegro III
独舞变奏：
Variation I
足尖 Barre:
Rises
Releves Passes Derrière
Pose & Coupe Fouetté Raccourci
足尖 Center:
Temp Lie & Courus
Releve & Echappe Releve
足尖 Reverence
（** 考试内容整整29分钟，加上考试当中老师的指令和考生的上下场，整个考试近一个小时）
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训练从2024.01开始，每个星期天晚上两个小时的课程，平时有空就记一下动作和音乐。
到第二期结束的时候正式开始考试报名，轩拿到全额奖学金 去美国读硕士，已经退出了训练。枫的芭蕾是跳得极好的，她是认真参加考试的。我心里很是犹豫，但感觉答应小伙伴的，不能随便撤退。
第三期训练开始的时候，所有的舞蹈动作我都记住了，但跳得实在不好。我请了枫和我一起练习，帮我指正提高，她欣然答应了（枫指导指正了我很多基本动作问题，我真的铭心感谢🙏）。我们第一次练习的时候就发现一个问题，在教室只有音乐没有视频，我突然发现我的动作完全不在音乐上，平时自己练习 电视开着，尽管觉得自己没怎么看，还是瞄到了音乐的拍子。这一下我大为紧张。回家后就所有的舞蹈和组合，开始一遍遍的熟悉音乐。
过了两三个星期，我们校长说，教英皇的陈老师可以上私教课，我这时感觉自己问题还是很大，就联系了陈老师。电话上她跟我说，你的主要问题是移动重心太慢，还有就是英皇考试 音乐占50%分数，你一定要把音乐吃透，吃的透透的。
陈老师说 自己练习动作不跟音乐的时候，一定要数拍子。关于这一点多少年来我们舞蹈队练习，大家一直在争该不该数拍子。这一次又得到了最权威的英皇芭蕾老师的肯定，绝对需要数拍子。当时英皇训练已经四个月了，我完全是跟音乐练习 没有数拍子，由于英皇芭蕾的音乐选得特别的疑难，很难抓住音乐，常常感觉卡不住音乐或者跳不满音乐。星期一就要上私课了，我赶紧咬咬牙，把所有的组合一个个分析研究数拍子，整整数了四天，终于在第一次私教课上，老师觉得我的音乐还可以。
私教课一堂下来，满满的笔记，一个个细节，一步步纠正 提高。我如饥似渴，运用了所有的刻苦和耐心，6月酷暑开始，常常一个上午练习 要换几套衣服，家里到处挂着来不及洗的湿衣服。（总共上了三次私教课，感觉有小小的的飞跃）
接下来我发现的一个很大问题就是会迷失方向。我日常生活中方向感就不好，由于我们每次上课都在不同的教室，有些舞蹈要变很多方向，我换一个教室就跳错，而且考试内容长达29分钟，有几个组合 我只要跳错一个方向，就乱了方寸，再也跳不回来。平时自己练习跳得非常熟练的舞蹈，在教室里常常会跳错而停下来。丝瓜 我们的校长关心地对我说，小乔 你的动作还不熟悉啊。这已经是训练第五个月了……
真的好多次在想，我要不要撤退，給自己找了各种不参加考试的理由…… 但最后，我还是咬着牙坚持下来了 ✊
考试那天 我是正常发挥，这已然是我最大的希翼了。人生我参加考试无数，一般来说，考前自学 、复习和考场发挥是我的优势。但是艺术舞蹈考试，这是人生第一回，我对自己的情绪把控和技术发挥真的不敢预测，而且这是英国皇家芭蕾中级考试，考场极为严肃，考试极为严格，我们一起参加训练的资深芭蕾同学, 也都非常地紧张，何况我这个小白。 我一直到训练第六个月，还频频跳错，跳不好，眼看考试在即，我想想心里就发怵…… 好多夜晚，我醒来后就再难入睡，满脑子全是音乐 舞步 把干 足尖，每一个函待纠正的细节，和那跳了500+遍还是不堪入目的Allegro II ……
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这是在上海的第二年，母亲的身体渐渐变弱。我陪着妈妈，芭蕾陪着我，英皇考试是我的诗和远方。举头有依稀的远方，眼前的生活才有了力量和诗意 ……
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給生活找一个目标，给自己送一份宠爱。平生一定要放任一回，去追寻一份无怨无悔的爱，哪怕最后只有自己的掌声。开始总是做得很烂，慢慢地就进入了状态…… 变成了习惯，变成了梦想，变成了欲罢不能。
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英皇训练的六个月，那是无可替代的一段时光……
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后记 Afterwords :
陈老师第一次私教课，40分钟后 她说，你能跳到这样，在我心里，你是已经过的（指英皇考试）。 在教室里，我总是比其他同学学得慢很多，这些舞蹈动作虽然我大多数学过，但别人已经跳过数千遍，我只练了几百遍，所以别人课后练一两次就可以了，而我要在六个月里边， 虽然不敢企望别人的水准，至少每个动作也要补到上千次啊……
陈老师的话，考试前和考试后，我都没敢告诉任何人， 感觉那是一个如梦似幻的迷人泡泡，哪怕多一点点的企及，她的美丽就会消失。考试是7月14号，成绩由欧洲皇家芭蕾总部评判，一直到12月2号才宣布。那段时间，我的心情虽然忐忑，但却也是非常的平静，我知道我做了一件生命中让自己非常欢愉的事情，无论考试成功与否，我都会为自己 挥过的汗，跳不好的难过，对自己的失望，和一次次归零以后的重新出发，以及韶光里 独自练习时默默的微笑，感到自豪和满足的。考试结果宣布的那一天，我以 Merit 的成绩圆满通过英皇芭蕾中级考试 ! (考试成绩分Pass, Merit, Distinction)
其实人并不需要归隐乡间，像陶渊明的世外桃源，梭罗的瓦尔登湖。一个人真正可以归隐的是自己的心灵，没有一个地方会比自己的心灵更安静更宁静 更自由的欢乐，而在我心灵最深处的地方，一直有芭蕾，等着我 陪伴着我。